徒然日記

徒然日記 · 2026/05/30

梅雨の時期が来ると不思議と食欲が減退気味になってきますね。 摂取する野菜もレタス、セロリ、キュウリなど、 どうしても瑞々しい野菜を選んでしまします。 これらの野菜は一般的に「マイナスカロリー野菜」と言われてますが 実際はマイナスではなく１５％はあるそうです。 しかしこの野菜類を噛んで飲み干すまでにかかる消費量がなんと...

徒然日記 · 2026/05/23

そろそろ、観光地の古い町屋では藍の暖簾が 掲げられている風景を目にしますね。 これには飾りのつもりではなく、開けっ放しの玄関に 虫や蛇が入ってこないための対策です。 藍の成分には虫や蛇は拒絶反応をおこすからです。 また、ヨーロッパでは歌川広重の浮世絵が影響で 「藍」を「ヒロシゲ」と表現するらしいですよ♪

徒然日記 · 2026/02/10

ところで、「競馬場でデートをすると恋愛が成就する」というジンクスがあるのをご存じですか？ そこで今週末のバレンタインデーには競馬場でのデートをお勧めします。 心理学的に言うと、興奮しやすい場所では恋愛に陥りやすいのだそうです♪ しかし逆に、お互いの馬券が外れると気まずくなって喧嘩になる事もあるかも。。。...

徒然日記 · 2025/12/29

私は新年には、新しい衣類や下着を着る習慣があります。 これは、中国や韓国、ベトナムなどのアジア周辺国にもある習慣らしいです。 （中国は旧正月にあたる春節という日です）。 新品ではなくても、パリっと清潔な衣類を着れば、気分も良くなりますよね。 そんな新鮮な気持ちで、幸せな明るい一年にしたいですね。

徒然日記 · 2025/08/30

厳しい残暑が続きますが、水分は十分に補給していますか？ 暑すぎて汗をたくさんかくと、水や栄養剤が含まれているスポーツドリンクを ガブガブ飲みがちですね。 しかしそれらをガブ飲みすると、のどには気持ちいいのですが、 水分だけではなくミネラルや塩分等も一気に体外に放出してしまいます。...

徒然日記 · 2025/07/15

いちだんと暑さが増す季節となりました。 それに伴い食欲も減退してくるのも悩みの種ですね。 そんな時期はそら豆を材料にしたポタージュスープを頂くのはいかがでしょうか。 冷蔵庫で冷やすのもよいですが、我が家では少し濃いめに作って、 そこに好きなだけ氷を入れて飲みます。 一日の暑さも吹き飛んで気分爽快ですよ♪。

徒然日記 · 2025/05/24

健康やダイエットのために「食べる順番」が注目されていますね。 魚は「腸のスイッチを効率良く押す食材」ということで、 最初に野菜を食べて次に魚などのたんぱく質、最後に炭水化物という順番が推奨されています。 食べ方のポイントは「ゆっくりと」。 幸せを嚙みしめるように、ゆっくりとよく味わってくださいね。

徒然日記 · 2025/04/26

春の訪れを告げる花のひとつに、チューリップが挙げられますね。 チューリップの花は気温に敏感で、10℃を下回ると花びらは細く閉じたままです。 20℃に近くなると大きくカップ型に開き、開花で大体の気温がわかります。 また、春先は昼夜の温度差が大きくて朝晩の咲き姿も違うので、ひと花で二度以上楽しめますよ。

徒然日記 · 2025/01/27

先日、街の雑踏から離れた田園付近を歩いていたら、 なんと、衣服の虫食い穴の原因となる、成虫の群れを見つけました！ 例年ですと２月後半あたりから発生します。 今年は気候温暖化のせいもあってか、もう発生しているとは驚きです！ ところで「衣服の虫食い穴の原因」と言っても、成虫は衣服を食べることはありません。...

徒然日記 · 2024/12/21

次の漢字の読み方は？ 1.依存心 2.続柄 3.一段落 4.早急 5.間髪 実はどれも「読み間違えている漢字ランキング」の上位です。 正解 1.いそんしん 2.つづきがら 3.いちだんらく 4.さっきゅう 5.かんはつ いかがでしたか？ 正しい読み方を知ってスッキリしたところで、 どうぞ良い年をお迎えください♪